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很開心看到有舉辦「吃滿一天所需的25g纖維」方法大募集,
馬上就來報名參加~
我的「吃滿一天所需的25g纖維」方法如下:

早餐~統一陽光無糖高纖豆漿一瓶(450ml)+巧克力蛋糕吐司兩片(一般單片白吐司大小的厚度)DSC02495.JPG

中餐~統一陽光無糖高纖豆漿一瓶(450ml)+一個拳頭大的蔥肉餅一份DSC02488.JPG

晚餐~統一陽光高纖燕麥穀奶1/3瓶(約300ml)+蘋果一顆
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